Kako početi?

Prvi trening u Pilates Reformer studiju je lagan, prijatan i baš onakav kakav treba da bude – tvoj. Bez pritiska, […]

Početak ne mora da bude savršen — samo tvoj. Slušaj svoje telo.Diši.Idi polako. Polako učiš pokrete.Polako gradiš snagu.Polako stičeš sigurnost.

Snaga, fleksibilnost, balans — sve na jednom mestu. Jačaš telo.Istežeš telo.Pokrećeš telo. Više snage.Više kontrole.Više energije. I malo po malo