Najcesca pitanja

Kratak odgovor: da. Bez obzira na to da li ste početnik, rekreativac ili već trenirate godinama — Pilates Reformer se […]

Jedna od najčešćih grešaka je žurba kroz pokrete. Pilates nije trening brzine — već preciznosti. Takođe, mnogi zaboravljaju na disanje,

Jedno od najčešćih pitanja koje dobijamo je: kada mogu da očekujem rezultate? Istina je — prve promene ćete osetiti vrlo