Jedna od najčešćih grešaka je žurba kroz pokrete. Pilates nije trening brzine — već preciznosti.
Takođe, mnogi zaboravljaju na disanje, koje igra ključnu ulogu u svakom pokretu.
Uz pravilno vođenje i fokus, ove greške se lako ispravljaju — a rezultati dolaze brže nego što mislite.